Fizjologia bez ściemy

Jak przyspieszyć metabolizm? Co naprawdę działa, a co jest mitem

„Mam wolny metabolizm” to jedno z najczęstszych usprawiedliwień, jakie słyszy fizjolog. Zaraz po nim pada pytanie, jak ten metabolizm przyspieszyć — najlepiej szybko, najlepiej…